L'objet de ce chapitre est de donner les divers éléments qui permettent de préparer une course en montagne (à skis, à raquettes). L'accent a surtout été mis sur la sécurité et la nécessité de s'entraîner à un certain nombre de techniques : sont abordés ici les problèmes liés à l'orientation, au choix de la course en fonction des conditions nivo-météorologiques et des participants, à la consultation du bulletin neige et avalanches, aux bivouacs, et à la manipulation de l'ARVA.
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